Készítettünk egy kérdőívet, hogy jobban megismerjük a Hatszínvirágos közösséget, ahol lehetőség nyílt kérdéseket is feltenni nekünk. Az egyik amire kíváncsiak voltatok, hogy vannak-e rutinjaink: reggeli, esti, bármilyen, amit mi magunk használunk a mindennapokban. Ebben a bejegyzésben a napi rutinomról fogok mesélni, és hoztam néhány gondolatébresztő kérdést is, hogy Te is megtaláld a Hozzád passzolót.
9 jó ok, amiért érdemes elég zöldséget és gyümölcsöt fogyasztani
A megfelelő mennyiségű (min. 400 g vagy több/nap) zöldség-, gyümölcsfogyasztásnak számos előnye ismert. Ennek alátámasztására az MDOSZ összegyűjtött 9, tudományos kutatásokra, bizonyítékokra épülő kijelentést, melyeket most mi is megosztunk veletek.
5+1 bevált gyakorlat a pozitív megerősítések használatához
Ebben a bejegyzésben összegyűjtöttem egy csokorba a kedvenc gyakorlataimat, hogy hogyan tudjuk a pozitív megerősítéseket a mindennapi életünk részévé tenni a legkönnyebben. Remélem kedvet kapsz a kipróbálásához és mielőbb bele is vágsz! :-)
Alkosd meg a varázsszavaid, hogy megújuljon az életed!
Valószínűleg sokan hallottatok már a gondolatok teremtő erejéről, és hogy mekkora hatással van az életünkre, ha megtanuljuk elménket ügyesen használni. A héten ez lesz a fő téma itt a Hatszínvirágon is, hogy mégis hogyan kezdj neki (és hogyan ne) ennek a folyamatnak. Ha esetleg fenntartásaid vannak a témával kapcsolatban, arra kérlek – márcsak kíváncsiságból is – de olvass tovább, és fogadd el csak 5 percig, hogy tegyük fel igaz lehet 😉