Nemrég készítettünk egy kérdőívet, hogy jobban megismerjük a Hatszínvirágos közösséget, ahol lehetőség nyílt kérdéseket is feltenni nekünk. Az egyik amire kíváncsiak voltatok, hogy vannak-e rutinjaink: reggeli, esti, bármilyen, amit mi magunk használunk a mindennapokban. Ebben a bejegyzésben erre fogok válaszolni.
Hogyan hozz egy kis harmóniát a napjaidba?
Az elmúlt hónapokban mindannyiunk életét rengeteg változás érte. Azt hiszem, mind érezzük a mindennapokban, hogy rengeteg a félelem, a frusztráció, a bizonytalanság a világban, ami körülvesz most minket. Hogyan hozhatnánk mégis egy kis harmóniát a mindennapokba?
A tavaszi megújulás első lépései
Tavasszal általában a legtöbbünkben megérik a tisztulási, "újjászületési vágy". Ha felszedtünk néhány kilót a téli hónapok alatt, elindul testünk formálása. Emellett érdemes lehet figyelmet fordítani a lelki, szellemi egészségünk megőrzésére, feltöltésére is. Az is előfordulhat, van olyan területe az életünknek, ahol megérett az idő a változtatásra és az újratervezésre. Ezek feltérképezéséhez hoztam a mai cikkemben néhány gondolatébresztő ötletet és egy gyakorlatot, ami segít kapcsolódni önmagadhoz és végiggondolni, hogyan fogj hozzá a megvalósításhoz.
Töltsd le ingyen az Újratervezés Magazin 5. számát!
Megjelent az Újratervezés magazin 5. száma. 🙂 102 oldal önfejlesztés - coachoknak, segítő szakmában dolgozóknak, és mindenkinek, aki változtatni szeretne az életén.
6 dolog, amiért érdemes kipróbálni a mandalázást
6 dolog, amiért érdemes kipróbálni a mandalázást:
3+1 jó ok, amiért alkotni érdemes
A kreatív alkotás pozitív hatásai már számos kutatás is bizonyítja. A mai napra összegyűjtöttem 3+1 jó indokot, amiért úgy gondolom, hogy érdemes belevágni.
6 tipp, ha örömtelibb életre vágysz
10 tipp, hogy boldogabban éld meg a mindennapokat
Adventi naptár ötletek felnőtteknek
Nemcsak a gyerekeknek kedveskedhetünk adventi naptárral! A párunknak, egy kedves barátunknak, családtagunknak vagy akár saját magunknak is készíthetünk egyet, ha szeretnénk pár örömteli percet szerezni neki! A mai napra összegyűjtöttem egy csokorba az ezzel kapcsolatos ötleteimet:
3+1 ötlet kreatív feltöltődéshez (kezdőknek is)
A mai napra hoztam 3+1 ötletet kreatív feltöltődéshez (kezdőknek is) - ezek az én kedvenceim. Ha van kedvetek folytassátok a sort, és készítsétek el a saját listátokat is. Mi az, ami Benneteket feltölt? Mi az, amit már régóta szeretnél kipróbálni? Íme az én aktuális kedvenceim: