Álmodd meg az előtted álló téli hónapok irányát az írás, néhány izgalmas önismereti gyakorlat és a vizualizáció segítségével. Az írásban hatalmas erő van, használd ki és lehelj életet az álmaidba ;-)
Részletek
Kapcsolódj a belső világodhoz a Téli napló segítségével
Nagyon szeretem az évszakos körforgáshoz igazítani az életemet, és a gondolkodásomat. Ha megfigyeled és példát veszel a természetről, mindennek megvan a helye és az ideje az életben, és ha mi is alkalmazkodunk ehhez a természetes ritmushoz, könnyebbé tehetjük a mindennapjaink megélését, ha együtt áramolunk az élettel ahelyett, hogy szembemennénk vele.
Ezt támogatva a Hatszínvirág Naplókból negyed évente jelenik meg egy-egy új, az évszaknak megfelelően, ami mindig csak ez alatt az időszak alatt lesz elérhető. A nyári és őszi napló után most a téli is megjelenésre került.
Ez elsősorban nem egy emlékgyűjtős - élmény leírós füzet (bár a napló hátuljában helyeztünk el egy borítokot, amibe gyűjtheted a legkedvesebb, elrakható emlékeket, pl. mozijegyek, képek formájában). A hangsúly azon van, hogy megálmodd az előtted álló negyed évet, mindezt az írás és pár izgalmas önismerteti gyakorlat segítségével.
Például:
- végignézzük hogy állsz az egyes életterületeiddel
- átgondoljuk mi az, amire fókuszálni szeretnél az elkövetkező hónapokban
- mi az, ami a legnagyobb pozitív változást hozná az életedben
- mit tudsz tenni azért, hogy ez megvalósuljon
Ilyen, és ehhez hasonló kérdésekre keressük a válaszokat.
Képzeld el úgy, mintha személyesen jönnél hozzám coachingra – teremtesz rá egy nyugodt 1,5-2 órát, készítesz magadnak egy finom teát (vagy amit szeretsz) mellé, ráhangolódsz és írásban válaszolsz a kérdésekre.
Nemcsak az lesz a fontos, amit a naplóba le fogsz írni, hanem a hatására született megélések, felismerések és cselekedetek, vállalások is. Akkor lesz a leghatékonyabb, ha meg is teszed a megfogalmazott lépéseket.
Mik azok a Hatszínvirág Önismereti Naplók?
A Hatszínvirág Önismereti Naplók olyan self coaching munkafüzetek, melyek azért születtek, hogy támogasson az önismeret mélyítésében, és segítségükkel az életed rendszeres részévé tedd az önmagadra fordított minőségi időt, az önreflexiót. A bennük szereplő kérdéseken, gyakorlatokon keresztül kapcsolódhass önmagadhoz. Az írás egy csodás eszköz ehhez.
Naplóink abban segítenek, hogy a figyelmedet azokra a dolgokra fókuszáld, amiket szeretnél megteremteni az életedben. Támogat, hogy elkezdj rendet tenni a gondolataidban, észrevedd és értékeld a már meglévő dolgokat és a haladásodat. Arra tanít, hogy éld meg és értékeld, ami van, és valóra váltsd amire vágysz.
Célunk, hogy naplóink segítségével hozzunk az életedbe néhány nyugodt órát, és friss gondolatot, amelyek segítségével örömtelibbé, elégedettebbé és tudatossá teheted a napjaidat.
Ennek megvalósításához a kézírás egy csodás eszköz. Nagyon boldogok lennénk, ha sikerülne újra divatba hoznunk! :-) Segítségével könnyebben tudsz kapcsolódni a belső világodhoz, és meghallhatod a Lelked hangját, amit a mindennapos agyalás és a rengeted ránk zúduló információ sokszor túlzottan lehalkít. Az írás egy remek módszer, amivel elindulhatsz ezen az úton.
Mit kapok, ha megrendelem?
- magát a naplót nyomtatott formában. A Hatszínvirág Napló egy kézzel fogható, 60 oldalas, A5 méretű füzet, amiben összegyűjtöttem a témához jól passzoló kérdéseket és gyakorlatokat.
- 2 hanganyagot (1 relaxációt és 1 vizualizációt)
- 1 db téli hangulatú pozitív megerősítés kártyát a naplóhoz passzoló stílusban
- 1 db letölthető 13 oldalas téli tervezőt bakancslista lapokkal és szokáskövetkővel, ami segít a megvalósításban
a teljesebb élményért
Meditációkkal együtt
A Hatszínvirág Napló hatékonyságát tovább fokozza, hogy készítettünk mellé 2 hanganyagot, amelyeket e-mailben küldünk ki a vásárlást követően.
- Egy relaxációt, ami segít, hogy egy kellemesebb, ellazultabb tudatállapotban kezdj bele az írásba és add át magadat az élménynek
- Egy vizualizációt: ami a képzeleteben megszületik, amiről már van egy belső képed, egy víziód, és hozzá tudod csatolni a megfelelő érzelmi töltetet, az könnyebben valóra válik a való világban is. Hatalmas erővel bír: így ezáltal a vizualizációs gyakorlattal tovább támogathatod a megvalósítást.
Gyűjtsd össze az évszakos napló sorozat összes részét! Gondolj bele milyen jó érzés lesz, és mennyi felismerést, fejlődési lehetőséget rejt magába, ha negyed évente szánsz arra 1,5-2 órát, hogy elcsendesedj, megálmodd az útirányt, és ha már vannak előző évszakos naplóid elővedd őket, végigolvasd, és levond a tanulságait. Ajándékozd meg magad ezzel az élménnyel!
